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一个人的汤：蒲公英黄芪汤的做法

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一个人的汤：蒲公英黄芪汤

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简简单单，平平淡淡不简单

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20克
19克
27克

364
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

排骨 100克

、

蒲公英根 25克

、

黄芪 5克

、

盐少许

、

蜜枣 30克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好材料：排骨，蒲公英根，黄芪，麦冬
步骤2/6 点击查看大图
浸泡，洗干净所有材料，丢进清水里
步骤3/6 点击查看大图
我们家甘孜州理塘野生黄芪、野生当归，滋补气血的好东西。容易手脚冰凉、气血虚导致手脚酸软者煮茶长期服用，效果甚好！追求好货的亲来
步骤4/6 点击查看大图
我们家蒲公英茶饮：蒲公英作为常用的中草药，有很好的养生效果，日常可以用其泡水代茶饮，可清热解毒，利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，此外对吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解，此外对上火嗓子疼、咽炎、扁桃体炎等都很有效果哦！
步骤5/6 点击查看大图
备点酱油沾排骨吧
最后一步点击查看大图
蜜枣是为了中和蒲公英的苦味，所以还是备点吧，有陈皮可以放两小片。喝吧，一个人不苦，懒，才是苦中苦。

小贴士

没有难度，懒不是道理，赶紧动手。黄芪和蒲公英不存在相反、相偎的配伍禁忌，可以合用，具有清热解毒，活血化瘀、镇痛消炎，服用是可行的，但是蒲公英性凉，对于脾胃虚弱的人应该尽量少喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-12

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