桂花枸杞蜜汁山药的做法 点击查看大图

桂花枸杞蜜汁山药

浏览 19386 · 收藏 165 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



春季肝火旺盛,易导致脾虚。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。 枸杞子,滋补肝肾,益精明目,可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,这两种食品能起到美白作用。 这是一道非常适合女性在春季进食的养生菜。山药爽脆,桂花清香,让清淡甘甜留在口中,让娇艳美丽留在脸上。希望天下所有的女性永远健康,健康才是生命之本。
营养分析 查看详情

9克
16克
108克


130
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

山药极易被氧化,去皮后,放入水中浸泡,可加入少许白醋防止变色。 蜂蜜应该在温水中冲泡,用开水冲泡会破坏蜂蜜的营养成分。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-03-15

 收藏
 其他做法

桂花枸杞蜜汁山药的其他做法

桂花枸杞蜜汁山药的相关分类

桂花枸杞蜜汁山药的相关推荐

回到豆果美食首页