胡萝卜浓汤
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14克
8克
40克
316
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
胡萝卜、洋葱切薄片,用黄油炒软出香味
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步骤2/3
加入米饭、鸡精和适量水,中火煮开后关小火继续煮15分钟左右关火,用搅拌机打成浆状
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最后一步
倒回锅中,加入牛奶(最好是买来可以生喝的那种)快要煮开的时候关火,加入盐、胡椒调味,最后撒欧芹
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2009-06-04
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