香辣八爪鱼
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5克
13克
13克
145
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
八爪鱼洗净后,用料酒、盐腌制片刻;
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步骤2/4
热锅下油,将切片的冬笋放入煸炒,加水略煮一下去掉涩味,出锅;
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步骤3/4
另起油锅,爆香姜、蒜头、辣椒,放入香干丝、八爪鱼、冬笋,加少许老抽上色翻炒,控制好火候,长了变老难嚼
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最后一步
快熟时下大蒜、少许糖,起锅即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2009-04-02
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