蒜蓉西蓝花
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西蓝花摘朵清洗干净，烧一锅开水，水中放入1勺油一勺盐，水开下入西蓝花焯烫15秒捞出备用
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步骤2/4
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起锅烧油，放入蒜末炒香，倒入西蓝花
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步骤3/4
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加入2勺珍选白灼汁，1勺蚝油
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最后一步
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炒软盛出即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-06-03 · 黑龙江省
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