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冬瓜桑拿鸡的做法

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冬瓜桑拿鸡

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低脂低卡，营养美味。

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10分钟左右 | 配菜(中级)

鸡肉半只

、

冬瓜 500g

、

虫草花 50g

、

盐焗粉 30g

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好食材，鸡肉、冬瓜、虫草花、盐焗粉。
步骤2/10 点击查看大图
鸡肉先用盐焗粉腌制 15 分钟
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冬瓜切薄片
步骤4/10 点击查看大图
虫草花用温水泡发备用
步骤5/10 点击查看大图
上锅先放冬瓜片铺底。
步骤6/10 点击查看大图
再放泡发好的虫草花。
步骤7/10 点击查看大图
最后放上事先腌好的鸡肉，说一下用鸡腿也可以做。
步骤8/10 点击查看大图
开火煮，全程用中小火焖煮 10 分钟。不放水不放油。
步骤9/10 点击查看大图
煮好后，撒上葱花即可出锅啦
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低卡低脂，营养健康。

小贴士

全程不放水，无水无油。低卡低脂，健康无负担。切记！要用中小火煮，大火容易糊底。我第一次做用大火煮就糊底了‍

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-03-18 · 浙江省

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