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吉庆满盘｜新春照烧肥牛能量碗，一口解锁马年好食力

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小菁同学

过年不只有大鱼大肉的酣畅，也有清爽均衡的精致。丙午马年，用这份照烧肥牛能量盘开启新春好食光！焦香的肥牛吸饱秘制照烧汁，搭配脆嫩芦笋、清甜莓果与流心蛋，荤素搭配、酸甜平衡。颜值与口感双在线，吃饱吃好无负担，元气满满奔赴马年每一场欢聚。
食材清单 加入采购清单
肥牛 200克
、
洋葱 小半个
、
无菌蛋 1个
、
姜 4片
、
芦笋 一小把
、
迷你杏鲍菇 4个
、
圣女果 5个
、
蓝莓 一小把
、
熟白芝麻 适量
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
蜂蜜 1勺
、
老抽 1勺
、
黑胡椒粉 适量
、
玉米淀粉 1勺
、
清水 半碗
、
盐 少许
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

可以自由搭配自己喜欢的果蔬，西兰花、胡萝卜等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-02-15 · 福建省

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