无糖蓝莓坚果烤燕麦
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家里燕麦一买一大包,吃不完的燕麦可以来试试哦,营养很全面,饱腹感很强!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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耐高温碗中打一个鸡蛋+260ml牛奶+120g燕麦
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步骤2/3
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再加入果干、坚果、种子和多多的蓝莓,里面其实家里有什么都可以加什么,不一定一模一样哈
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最后一步
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180度35分钟,减脂人香香糯糯的主食就做好啦
小贴士
超级简单,就是所有东西扔进去混匀烤烤就好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-09-02
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