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松茸鲜豆豉鲮鱼炒苦瓜

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Janeny

粤菜中有一道豆豉鲮鱼炒苦瓜非常好吃，家庭餐桌时不时的上一份快捷的菜肴。 秋日轻享健康美食，苦瓜中含有丰富的蛋白质，矿物质及多种维生素，苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手 能减少脂肪的摄入，健康食材从饮食入手。 添加太太乐松茸鲜调味料一勺搞定鲜味十足 放点蒜盐 砂糖煸炒拌匀，美味的粤菜豆豉鲮鱼炒苦瓜味道超赞… 参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
苦瓜 1根
、
尖青椒 1个
、
豆豉鲮鱼罐头 1盒
、
姜 切丝
、
蒜头 切碎
、
太太乐松茸鲜调味料 适量
、
特级初榨橄榄油 适量
、
砂糖 适量
、
蒜盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-08-29

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