轻食~苹果鸡蛋土豆沙拉
夏季对热食相对兴趣降低些，汤汤水水及冷食比较受欢迎。今天就做了这份轻食早午餐，苹果鸡蛋土豆沙拉。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
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减脂人群及小朋友的好选择：苹鸡蛋土豆沙拉。
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食材：红玫瑰苹果，黄瓜，秋葵（胡萝卜没有换的），土豆，鸡蛋。
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苹果去皮切丁，尽量切小点。
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黄瓜洗净切片用盐腌一下挤掉水份。
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土豆，秋葵，鸡蛋煮熟，土豆去皮，秋葵切小片，鸡蛋去壳
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土豆压碎
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放入秋葵，黄瓜片，鸡蛋，苹果丁
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撒黑胡椒粉
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一勺低脂沙拉酱，
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步骤10/11
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拌匀即可装盘
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最后一步
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成品
苹果一定要切丁，胡萝卜或玉米加入都可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-07-12
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