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雪梨甘蔗水【宝宝辅食】

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一进入到冬季，似乎在哪儿都能听到此起彼伏的咳嗽声。尤其是一些抵抗力差的娃，病愈之后其它的症状都消失了，但咳嗽却一两个月都难好，孩子难受，家长操心。这时候与其给孩子塞各种止咳药，真不如这一锅甜水来得有效，小朋友们都很爱喝！参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#

营养分析查看详情

0克
2克
50克

199
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

雪梨 1个

、

甘蔗甘蔗

、

红枣 4颗

、

枸杞 2克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
买回来的甘蔗去皮切片，你们也可以直接让超市的服务人员帮着去皮，很方便。雪梨也是一样，清洗干净切片备用。
步骤2/6 点击查看大图
处理好的甘蔗、雪梨摆入锅中，加上红枣、枸杞，食材这块儿就全都到位了。
步骤3/6 点击查看大图
锅中倒入适量的清水，你们想煮多少就倒多少，开小火煮10-15分钟。更方便的做法，还是用养生壶去煮，还能保温，随时随地喝都是热乎乎的。
步骤4/6 点击查看大图
煮好的雪梨甘蔗水直接盛出来，很适合全家一起来分享。
步骤5/6 点击查看大图
热乎乎的雪梨甘蔗水口感清甜又很润，喝下去暖身暖胃，甚至不加糖都觉得甜丝丝的。
最后一步点击查看大图
孩子咳嗽的时候可以喝，想解馋的时候也可以喝，喝得多了，饮料、奶茶都能慢慢戒掉！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-01-24

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