暗送秋“菠”
菠菜是秋季的应季菜，属于深绿色蔬菜，营养丰富，制作方便，对于新手和上班族都非常友好！ 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 为爱下厨 七夕橄浪漫#
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步骤1/7
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准备好食材；
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步骤2/7
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菠菜洗净切成段，蒜切末；
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步骤3/7
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锅内放水，烧开后放入菠菜焯1分钟（去除菠菜的草酸）；
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步骤4/7
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煮好的菠菜捞出过凉水，沥干水分；
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锅烧热放金龙鱼特级初榨橄榄油，放入蒜末炒香；
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步骤6/7
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放入菠菜，加适量盐、松鲜鲜，翻炒均匀即可。
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最后一步
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简单健康又好吃的蒜香菠菜开吃啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-28 · 天津市
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