松仁玉米
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2克
7克
49克
184
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/4
用水把松仁炒一下
-
步骤2/4
在锅中放油
-
步骤3/4
油微热放入玉米与其他辅料
-
最后一步
炒几分钟就OK
小贴士
松仁用水炒是非常好吃的
用油掌握不好温度容易发黑
而且口感不如水炒香
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2009-02-22
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