鲜蔬瘦肉煎饺
春季来了，爱美的女神们都想身材变得苗条，可减肥也不能不吃主食，蛋白质更不能缺少。今天用白菜和胡萝卜做个煎饺，加了一点瘦猪肉，用太太乐蔬之鲜调味料拌馅，味道超赞！ 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
41克
104克
334克
2097
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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猪瘦肉切成小块，胡萝卜切块和瘦肉一起绞成肉馅。白菜上段剁碎，小葱切碎，加入太太乐蚝油1勺，酱油1勺。
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步骤2/7
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再加入1小勺太太乐蔬之鲜调味料，盐1小勺，太太乐芝麻油1小勺，花椒粉1小勺。
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步骤3/7
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最后加生粉1勺，花生油1勺，搅拌均匀。
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步骤4/7
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400克中筋粉加250克温水活成光滑的面团，煎饺的面要软一点。揪成小剂子，擀成圆形面皮，包成饺子。
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步骤5/7
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随意包成自己喜欢的样子。不粘锅里刷油，摆入饺子。
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步骤6/7
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底部定型微黄后，碗里加入一勺面粉，半碗水，1勺油倒入锅里，中火煎至水干了，小火煎至底部金黄焦脆。
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最后一步
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出锅装盘开吃吧！ 底部金黄焦脆，内馅鲜香美味！
1，煎饺需要软面，如果不想煎，也可以蒸锅水开蒸15分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-09 · 河北省
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