三文鱼炒饭
每次做三文炒饭孩子都超喜欢吃，三文鱼健康又营养，每个星期会安排。 三文鱼营养价值也很高，富含大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素D、铁、镁、钾等微量元素。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/11
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三文鱼提前放入冷藏室解冻。
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用出厨房纸吸干表面的水分。
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切成小粒。
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装在碗里，磨点海盐，挤上几滴柠檬汁拌匀。
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小葱洗干净切葱花。
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步骤6/11
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冷油热锅，倒入三文鱼粒炒至变色。
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倒入米饭翻炒均匀。
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放入盐和半小勺味极鲜翻炒均匀。
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步骤9/11
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撒上葱花出锅。
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步骤10/11
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好多三文鱼，超满足。
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最后一步
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营养健康又好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-25 · 广东省
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