挪威三文鱼蛋炒饭
三文鱼不饱和脂肪酸含量极高，可以预防心血管疾病的发生。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
57克
27克
8克
657
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/16
点击查看大图
鸡蛋打散，小葱切成末、三文鱼和青瓜切成丁
-
步骤2/16
点击查看大图
锅中放油烧热，倒入蛋液
-
步骤3/16
点击查看大图
炒至凝固，装入碗中备用
-
步骤4/16
点击查看大图
锅中放入三文鱼
-
步骤5/16
点击查看大图
炒熟
-
步骤6/16
点击查看大图
装入碗中备用
-
步骤7/16
点击查看大图
锅中放入少许油，烧热后放入青瓜
-
步骤8/16
点击查看大图
炒至断生
-
步骤9/16
点击查看大图
放入米饭
-
步骤10/16
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤11/16
点击查看大图
放入炒好的鸡蛋和三文鱼
-
步骤12/16
点击查看大图
放盐
-
步骤13/16
点击查看大图
放入葱花
-
步骤14/16
点击查看大图
翻炒均匀，锅边放少许油，炒至米饭颗粒分明
-
步骤15/16
点击查看大图
装盘食用
-
最后一步
点击查看大图
成品图
配菜随意搭配，自己喜欢就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-19 · 广东省
三文鱼蛋炒饭的相关分类
三文鱼蛋炒饭的相关推荐
-
#挪威三文鱼#挪威三文鱼黄瓜蛋炒饭
88049人看过 -
挪威三文鱼炒饭
159096人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼炒饭
142206人看过 -
三文鱼炒饭
60960人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼时蔬藜麦炒饭
151823人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1067732人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
13890836人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼青瓜炒饭
76217人看过 -
自制照烧鸡腿饭好吃到舔碗‼️简单零失败
1622269人看过 -
醋溜白菜
6765246人看过 -
巨巨巨好吃 ，求你们快去做这个！！！
737939人看过 -
#肉食者联盟#好吃到舔碗的三文鱼蛋炒饭
413189人看过
