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一口爆浆!【炙烤挪威三文鱼盖饭】

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今天跟大家分享一道快手简单的15分钟料理,也是轻食爱好者日常料理的福音哦! 做三文鱼料理,必须选择来自挪威的冰鲜三文鱼。挪威,是世界第一个养殖三文鱼的国家,也是目前全球最大的大西洋三文鱼养殖和生产国,可以说是承包三文鱼餐桌的半壁江山啦!三文鱼肉虽肥美,油脂纹理丰富,但这些可都是健康的不饱和脂肪——Omega-3,有助于降低高血压和高胆固醇水平,具有很好的食疗作用!
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

选购冰鲜三文鱼,建议选择来自挪威的哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-09-28 · 广东省

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