减脂游龙豆腐脑
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25克
47克
25克
514
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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简单的步骤又来了:1.内脂豆腐一盒,老豆腐可不行哦2.黑木耳泡开之后切丝,觉得麻烦的直接手撕也行3准备1-2个笨鸡蛋4.锅中倒入一碗清水,放入木耳丝
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步骤2/3
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1.水开淋入料汁2.料汁的制作步骤,2勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,半勺淀粉,适量黑胡椒粉,小半碗清水3.倒入鸡蛋液
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最后一步
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1.蛋液凝固放入豆腐2小火盖饭闷2分钟,撒上香菜即可
小贴士
料汁制作在第二部
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-13 · 河南
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