香酥鳕鱼
鳕鱼是低脂肪，含有丰富优质蛋白质和多种营养物质，用多力玉米油炸的鳕鱼不仅油烟少，而且味道鲜美，酥脆可口！ 参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#
2克
63克
26克
371
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
-
步骤1/11
点击查看大图
鳕鱼洗净用厨房纸吸干水分，切块
-
步骤2/11
点击查看大图
加入盐，胡椒粉，料酒抓均，腌制20分钟左右
-
步骤3/11
点击查看大图
面粉，淀粉1比1混合加适量清水和少许烧烤粉，混均成浆，加入腌好的鱼块搅拌均匀
-
步骤4/11
点击查看大图
锅中倒入玉米油
-
步骤5/11
点击查看大图
锅中倒油，加热约160度时放入鱼块
-
步骤6/11
点击查看大图
炸至两面金黄
-
步骤7/11
点击查看大图
捞出控油
-
步骤8/11
点击查看大图
家里来了小朋友，顺便炸了些洋葱圈和薯片
-
步骤9/11
点击查看大图
盘中放入吸油纸，装入鳕鱼块，周围加上洋葱圈和薯片
-
步骤10/11
点击查看大图
配上番茄酱，味道很棒！
-
最后一步
点击查看大图
外酥里嫩，香酥可口！
炸的时候，油温不能太高！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-07 · 黑龙江省
香酥鳕鱼的相关分类
香酥鳕鱼的相关推荐
-
酥到掉渣的香蕉酥/榴莲酥，简单蛋挞皮芒果派/苹果派
589336人看过 -
减脂美味兼得！蒜香包菜(绿甘蓝）炒蛋，低盐低卡，巨好吃！
164599人看过 -
剁椒炒金针菇
172049人看过 -
#我的女神“饭”儿# 葱爆牛肉｜牛肉最香最好吃的做法！
581491人看过 -
汤鲜肉美｜家庭版腌笃鲜
82927人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
17803650人看过 -
芋头糕
987391人看过 -
玉米烙
147573人看过 -
茄子的神仙吃法！好吃到停下来！！
653304人看过 -
宅家也能做的瀑布拉丝芝士玉米烙
656011人看过 -
黑白配——山药清炒木耳
8519383人看过 -
叉烧肉
582982人看过
