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黑白配——山药清炒木耳

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山药补而不滞, 不热不燥, 补脾气益胃阴,补肺益肾,有改善睡眠和抗衰老的作用。加上木耳益气润肺,补脑轻身的功效,用蚝油鲜甜的一炒,好吃又营养,适合春天干燥的气候。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士


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发布于 2016-03-31

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