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蔬菜沙拉+高颜值奶冻的做法

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蔬菜沙拉+高颜值奶冻

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天气一热，吃货们想外出避暑就按耐不住了。看到INS上晒出的轻食便当，对高颜值简直没抵抗力，还能让你摄入的热量更小，要不咱也来搞一搞？今天教大家做一份特别适合踏青避暑的便当，做法特别简单，厨房小白简单几步就能搞定。清新的色彩，kims cook这款便当盒搭配极简风格的设计，为食物增色，令人心情愉悦。有了这只饭盒，做饭的动力都会增加很多。

营养分析查看详情

10克
19克
62克

291
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

牛奶 250克

、

白糖 30克

、

白凉粉 30克

、

苦菊 60克

、

虾仁 50克

、

圣女果 5个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
苦菊清洗干净
步骤2/9 点击查看大图
苦菊用手撕成小片，黄瓜切片卷起来，圣女果去蒂对半切；黑橄榄切开，煮熟的鸡蛋对半切开，虾仁煎熟备用
步骤3/9 点击查看大图
淋上一勺油醋汁，油醋汁做法：橄榄油1勺+蜂蜜2勺+苹果醋3勺+生抽2勺+胡椒粉少许
步骤4/9 点击查看大图
锅中倒入250克牛奶、30克白糖、30克白凉粉，小火加热
步骤5/9 点击查看大图
倒入kims cook便当盒中，冷却至室温后，放冰箱冷藏1小时至凝固
步骤6/9 点击查看大图
摆上一些饼干、巧克力，椰蓉点缀就可以啦
步骤7/9 点击查看大图
炎炎夏日，如果能够来一份冰凉的蔬菜沙拉，绝对会让你感觉瞬间清新了不少。
步骤8/9 点击查看大图
kims cook便当盒配套餐具，大小刚好可置于顶盖与隔层之间，利于携带使用！分格不串味，体积小巧轻便，放在包里不占空间！是时候重新认真为自己挑选一只优秀的便当盒了~
最后一步点击查看大图
酱汁完全可以按照自己的口味来调整，虾仁搭配蔬菜是色拉解馋又低卡。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-22

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