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黑椒鸡胸

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关阴

家里有一个嘴馋的老公，我只能探索在探索发掘更多的美食，毕竟自己做的总比买的放心，还便宜
营养分析 查看详情

12克
148克
6克

724
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡胸 四块
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
黑胡椒 适量
、
蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士

中途换拍子因为一开始会有很多水分，如果直接用拍子，会滴落在烤箱到处都是。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-30

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