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#肉食者联盟# 香煎鸡大胸嫩肉

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一天之际在于晨,早餐很重要,早餐要吃饱还要吃好,香煎鸡大胸嫩肉再搭配自己喜欢的时蔬以及杂粮是一个很好的选择,它是既能饱腹又能减脂的元气早餐。 香煎鸡大胸肉要做的鲜嫩爽滑味美要把握几个要点:1,首先要选用新鲜的质量上乘的鸡大胸肉,然后是要清洗干净,清洗干净也很重要的哦。2,再有就是不要怕麻烦,要用工具轻轻拍打鸡肉,让鸡肉松弛。3,还有就是腌制时一定放蚝油,这一点超级重要,鸡肉嫩与不嫩最关键的是关这一步。
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士


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发布于 2019-11-11

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