蒜烧鲈鱼(减肥家常菜)
鲈鱼总是蒸着吃差了那么点意思,今天试了大把蒜烧鱼,也获得了意外的味道,减肥家常菜吃起来。
9克
10克
71克
382
千卡
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步骤1/7
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蔬菜切好
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步骤2/7
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鲈鱼划花刀
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步骤3/7
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鲈鱼下锅
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步骤4/7
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煎至两面金黄
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步骤5/7
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加入蒜,辣椒炒软
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步骤6/7
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盐,生抽,老抽,少量水一起下锅,烧至收汁,即可
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最后一步
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出锅,开吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-22
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