超懒人快手菜【酱爆口蘑】一样食材就能做!
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如果说蘑菇被称为“植物肉”,那口蘑必定是这肉中精细前三! 其味道鲜美我在另一篇食谱“蒜香口蘑鸡肉粒”中多有提及,感兴趣的朋友可在后台回复“蘑菇”,获得多种做法。 肉都带有三分腥,不过人家是荤腥,到了蘑菇这里就是土腥。 不知有无朋友同感,煮的蘑菇,纵使鲜甜有加,也难藏那一丝菇腥气。 我妈常说“一股菇怪味”,需蘸酱掩盖,其实简单焯水就能解决问题。 蘑菇放汤里煮是来增鲜调味,倘若用来炒,那大概会跟我这盘酱爆口蘑那般,直接吃鲜味本鲜。 保准吃了停不下来,有上瘾趋势。
营养分析
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15克
177克
157克
1310
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
口蘑
450g
、
姜粒
20g
、
蒜粒
20g
、
葱白段
10g
、
小米椒圈
2个
、
生抽
15g
、
老抽
3g
、
蚝油
10g
、
食盐
2g
、
白砂糖
2g
、
黑胡椒碎
3g
、
香菇粉
1g
、
青葱段
25g
烹饪步骤
-
步骤1/3
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1.口蘑用清水清洗干净,烧一锅热水,倒入口蘑焯水3分钟,捞出沥干水分备用
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步骤2/3
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2.热锅倒油,加入姜粒、蒜粒、葱白段、小米椒圈爆炒出香味,倒入口蘑翻炒均匀,加入生抽、老抽、蚝油、食盐、白砂糖、黑胡椒碎、香菇粉翻炒1分钟
-
最后一步
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3.出锅前撒上葱段翻炒均匀即可
小贴士
1.不吃辣的小伙伴可以不加小米辣制作哦
2.家里没有香菇粉的也可以不加哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-21
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