拔丝红薯
冬天到了，还记得小时候，巷子口街边的汽油桶烤红薯香喷喷热腾腾。而我对各种拔丝的食物也是喜欢得不得了，今天就为大家分享这道甜蜜蜜的拔丝红薯，快来试试吧
1克
4克
180克
323
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好红薯，洗净去皮
-
步骤2/8
点击查看大图
滚刀切块（大小根据自己喜好）
-
步骤3/8
点击查看大图
加入适量清水，放入红薯焯水3分钟（这样就不用担心一会油炸的时候外熟内生啦）
-
步骤4/8
点击查看大图
焯好的红薯放入凉水中让它冷静一下
-
步骤5/8
点击查看大图
裹上少量玉米粉（锁住红薯中心的水分，就能达到外酥里嫩的口感哦）
-
步骤6/8
点击查看大图
开炸～每次听到油炸食物的声音就觉得特别的治愈（要注意安全呀），2分钟后捞出控油（中小火就可以，火太大容易焦）
-
步骤7/8
点击查看大图
熬糖啦～老规矩，清水+白砂糖，静静的等待，香油色的时候倒入红薯，迅速翻炒，裹上糖浆就好了（要开小火哦）
-
最后一步
点击查看大图
锵锵～拔丝红薯出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-16
拔丝红薯的相关分类
拔丝红薯的相关推荐
-
拔丝红薯
596795人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
212294人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#巨好吃的凉拌金针菇，低脂低卡饱腹！
501302人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
738234人看过 -
白菜腐竹煲
176277人看过 -
红薯的经典吃法~拔丝红薯
230672人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6439619人看过 -
#舌尖上的端午#鲍鱼红烧肉
658164人看过 -
菠菜饼
1038841人看过 -
麻辣鲜香❗️下饭好吃‼️辣子鸡丁
382700人看过 -
#LG御见美好食光#陈皮鸡翅-外脆里爆汁
162214人看过 -
红薯芥菜汤#餐桌上的春日限定#
186852人看过
