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治愈系暖汤|裙带菜白萝卜大酱汤

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polaris滴食记

白萝卜具有下气消食、化痰清热之效；裙带菜低脂高纤，有助于调节血脂、促进代谢；大酱作为发酵食品，富含益生菌，有益肠道健康。三者结合，既满足了味蕾对鲜香的渴望，又兼顾了身体的轻盈负担。尤其在干燥的季节，一碗热腾腾的萝卜大酱汤下肚，从喉咙暖到胃里，驱散寒意，滋润身心。用外婆乡小榨菜籽油煸炒的萝卜可以增香提味，更有味。 参与活动: #跟着宿舍明星学做中秋团圆菜#
食材清单 加入采购清单
白萝卜 750g
、
裙带菜（干） 20g
、
西蓝花花苗 5g
、
大酱 30g
、
外婆乡小榨菜籽油 10ml
、
清水 800毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-09-20 · 上海

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