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秋日补肺润燥创意养生菜

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秋日天气干燥,饮食上宜以滋阴润肺防秋燥为基本原则,忌辛辣,煎炸,烧烤之类,从中医养生的角度宜多食白色食物,因为白色食物入肺经,有补肺润燥的功效,推荐一款好吃创意养生菜,和你们分享~ 参与活动: #有奖任务|月满中秋 沉鱼落宴#
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128克
17克
54克


1426
千卡

富含维A能促进骨骼发育哦~
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烹饪步骤
步骤1/10

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小贴士

这道创意养生菜是『山药奶油克斯』,奶油克斯的意思是奶油烩蔬菜,山药和胡萝卜比较难熟,提前烧一下,洋葱的加入可以增加菜肴的香气和风味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-10-07

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