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清蒸白鲳鱼

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快乐生活12

海鲜季节开始了，清蒸最能感受食材的原本味道。 参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#
营养分析 查看详情

47克
112克
5克

875
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
鲳鱼 1～2条
、
生抽 1勺
、
葱 1根
、
姜 3片
、
蒜 2瓣
、
金龙鱼油25％橄榄调和油 1勺
烹饪步骤
小贴士

蒸鱼时间从8～10分钟不等，主要是看鱼的大小。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-05

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