祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤
此汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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步骤1/8
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准备食材，冬瓜去皮，皮留着。
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步骤2/8
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排骨先过凉水，焯下水。
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步骤3/8
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薏米提前用水泡一会
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步骤4/8
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将冬瓜，冬瓜皮，茯苓和姜片放入炖锅中
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步骤5/8
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再放入薏米
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步骤6/8
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加入足量的清水
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步骤7/8
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隔水炖两个半小时左右。
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最后一步
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出锅前加入少许盐，撒上葱花即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-19
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