冬瓜薏米排骨汤
冬瓜薏米排骨汤适合夏天的一道养生靓汤，清热降火，祛湿排毒，全家人都爱喝。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
104克
100克
51克
1540
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/16
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准备好食材
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薏米清洗干净提前浸泡两个小时
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冬瓜洗净去皮切片
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步骤4/16
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姜片、葱花
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步骤5/16
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锅中加水放入清洗干净的排骨大火煮开焯烫三分钟捞出再次清洗干净
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步骤6/16
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将薏米、排骨、姜片放入电压力锅内胆加入足够的热水（水量根据个人喜好选择）盖上锅盖开启煲汤功能键约30分钟
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步骤7/16
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30分钟后，薏米排骨汤已熟
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步骤8/16
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将薏米排骨汤倒入锅中，放入冬瓜
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步骤9/16
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大火烧开将冬瓜煮熟即可
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步骤10/16
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倒入薏米排骨
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步骤11/16
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根据个人口味加入适量盐
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步骤12/16
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加入少许白胡椒粉
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步骤13/16
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鸡精调味
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入葱花
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步骤15/16
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盛入汤碗中撒上枸杞
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最后一步
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冬瓜薏米排骨汤适合夏天的一道养生靓汤，清热降火，祛湿排毒，全家人都爱喝。
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发布于 2020-07-20
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