烤红薯条
红薯是秋冬天的应季食物， 秋天多吃红薯皮肤粗糙的人，会逐渐变得润泽，还可以补气和血的。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
18克
30克
98克
651
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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红薯去皮切成手指粗细的长条
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步骤2/8
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鸡蛋中加上玉米淀粉
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步骤3/8
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搅拌均匀
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步骤4/8
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红薯条裹满蛋液
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步骤5/8
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间隔摆放着烤盘上，烤箱上下火180度烤10分钟
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步骤6/8
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烤好的红薯条表面刷一层蜂蜜
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步骤7/8
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撒点黑芝麻
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最后一步
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烤箱上下火180度再烤6分钟，出炉就可以吃了
每家烤箱不一样，具体烘烤时间和烘烤温度会有差别，这个自己灵活掌握吧，我给出的温度和时间都是参考值。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-12
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