烤南瓜

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22克
13克
104克

633
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

贝贝南瓜一个

、

大蒜 1头

、

黑胡椒碎 4克

、

盐 4克

、

玉米淀粉 2勺

、

植物油 2勺

烹饪步骤

小贴士

玉米淀粉和油包裹住南瓜，起到了脆皮的作用，这样烤出来的南瓜外皮脆香，里面糯香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-11 · 河北省

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