解锁红薯新吃法，香甜软糯～香烤红薯条
解锁红薯新吃法，健康又好吃，香甜软糯轻奢无油。 ⭐️ 香烤红薯条 食材：红薯二个，红豆沙适量，白糖和糯米粉适量 制作：红薯去皮洗净切片，上锅隔水蒸，水开后十五分钟。取出加少许白糖压泥，加糯米粉揉成团。依次搓成小团嵌入红豆沙后，搓成长条。滚上白芝麻放在烤盘（烤盘铺上油纸，涂一层植物油）红薯条上刷一遍植物油，放入烤箱180℃15分钟取出装盘，配上一杯咖啡，享受午后阳光下午茶吧。
2克
16克
216克
910
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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红薯洗净去皮。
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步骤2/8
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切片放入锅中烧开水隔水蒸15分钟取出。
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步骤3/8
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加入白糖
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步骤4/8
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捣成泥。
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步骤5/8
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加入糯米粉，捏成团
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步骤6/8
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烤盘铺上油纸，刷一遍植物油，把红薯搓成小团嵌入红豆沙搓成长条。
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步骤7/8
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放入烤箱，温度180℃15分钟。
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最后一步
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取出装盘。
糯米粉少许少许的加，直到成团就可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-06
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