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简单快手.美味健康的轻食沙拉

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楚楚爱厨房呀

今天又是一个艳阳高照的天气.新的一天继续热爱.保持可爱～随着健康观念越来越深入人心，一股“轻食之风”正在兴起.轻食并不是只有蔬菜哦.除了必要的维生素和碳水化合物，轻食当中还有让人产生饱腹感的蛋白质.今天就做一道清淡无负担.少油少盐.低热量.营养健康的轻食沙拉.想吃美食.却又顾及自己的健康和体重的朋友们不妨试一下吧～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
活虾 8只
、
鸡蛋 1个
、
黄瓜 小半根
、
生菜 3片
、
苦菊 半株
、
圣女果 6个
、
海盐黑胡椒 适量
、
沙拉汁 适量
烹饪步骤
小贴士

沙拉配菜可以根据各人的口味选择不同的种类.水果也可以搭配.牛油果或猕猴桃等.我用的海盐黑胡椒..沙拉汁也可以用油醋汁代替.总之自己喜欢即可～这道轻食沙拉简单健康.厨房小白也能轻松搞定.就是洗吧洗吧.切吧切吧.拌吧拌吧.然后吃吧吃吧～哈哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-05

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