银耳莲子羹汤
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步骤1/10
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莲子用水泡一个晚上
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步骤2/10
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放入高压锅里炖50分钟
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步骤3/10
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薏米加水泡一晚上
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步骤4/10
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银耳泡发清洗干净
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步骤5/10
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砂锅里放入银耳和薏米煮半个小时
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步骤6/10
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煮银耳的时候把百合泡发
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步骤7/10
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银耳煮好,放入莲子和百合再煮10分钟
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步骤8/10
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按照个人口味加入适量的糖小朵零卡糖调味
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步骤9/10
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百合煮到软糯就可以关火了
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最后一步
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银耳莲子汤放冰箱冷藏1个小时,口感更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-18
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