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益气养颜【红枣银耳莲子羹】

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红枣银耳莲子羹,口感滑润,香甜醇美,同时具有极高的营养价值。 银耳富含天然植物性胶质,以及丰富的蛋白质、维生素,具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神等功效。红枣维生素含量为水果之冠,有益气补血、健脾和胃等功效。 红枣银耳莲子羹,是滋补益气、润肤养颜佳品,好吃而又不会长胖,既可以当早餐,又可以作饭后甜点。 参与活动: #换着花样吃早餐#
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0克
8克
60克


68
千卡

低脂,三高值得一试~
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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-01

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