踏青便当
浏览 15.2万 · 收藏 4456
将做法保存到手机
春天好像去郊外吹吹风,野餐便当必不可少,家里都是玻璃材质的便当盒,又笨重又不密封。研究一下monbento饭盒,发现她是通过德国食品健康检测,不含有任何有毒化学物质,而且单层双层小巧方便,每层都有密封扣带硅胶圈,密封性妥妥的! 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
熟米饭
一碗
、
黑芝麻
1大勺
、
午餐肉
3片
、
鸡蛋
2个
、
秋葵
2根
、
牛奶
15毫升
、
菠菜
5小棵
、
水果
适量
、
早餐燕麦片
适量
、
酸奶
1盒
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/5
点击查看大图
秋葵和菠菜汆水,两个鸡蛋打散加入牛奶,热锅少许油,加入1/3蛋液,放上两个秋葵,卷起。
-
步骤3/5
点击查看大图
再分两次加入剩下蛋液,卷起。
-
步骤4/5
点击查看大图
第一层:饭盒底部放入菠菜,米饭加入芝麻握成饭团,午餐肉切片,做的蛋卷切段。第二层:水果摆好,酸奶倒入小盒内撒上早餐麦片。
-
最后一步
点击查看大图
完美
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-05
换个做法
便当的其他做法
便当的相关分类
便当的相关推荐
-
爆炒竹蛏
121315人看过 -
#我的2024年夜饭#炸五花肉
204657人看过 -
榛蘑三黄鸡煲汤
199551人看过 -
#夏日开胃餐#蘑菇酿虾滑
159205人看过 -
蒜香炸猪排
772826人看过 -
#一学就会快手菜#便当
122470人看过 -
里脊肉炒白蘑菇毛豆
16737人看过 -
玉米胡萝卜山药羊肉汤
321124人看过 -
蚝油生菜
32564542人看过 -
清炖羊肉汤
4727333人看过 -
#15分钟周末菜#快手奥尔良鸡翅根
53229人看过 -
超极入味的卤鸡腿❗️做法简单❤️孩子最爱
1593430人看过