超级下饭的炒三丁
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2克
9克
47克
236
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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鸡肉切丁，加一勺淀粉，一勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒，搅拌腌制10分钟。土豆，黄瓜切丁、小米辣切段备用
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步骤2/6
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炒锅预热，多加点油，下土豆煎制焦黄，捞出
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步骤3/6
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锅里的余油，倒入鸡丁翻炒上色，
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步骤4/6
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放小米辣土豆丁、黄瓜丁翻炒，接着加入一勺生抽、一勺老抽，一勺蚝油、少许盐，少许鸡精
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步骤5/6
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大火翻炒均匀上色
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最后一步
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出锅了！记得要多焖两碗饭～真的超级下饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-30
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