青椒土豆肉丝这样炒一定好吃极了
做个1岁半以上的小宝宝吃的菜,最近小可爱有点咳嗽,吃中药期间,医生说不能吃动物油,用的植物调和油,简单大火翻炒即可,小孩吃只放盐和油,一样味道非常好!开胃下饭。 参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#
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步骤1/5
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土豆、青椒,猪瘦肉切丝备用,土豆丝浸泡过一遍水,瘦肉丝可裹上淀粉和盐,这样更入味。
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步骤2/5
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放入植物油,油温适度放入蒜泥和姜丝,先加入土豆丝和青椒丝先大火翻炒。调味盐。
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步骤3/5
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在加入瘦肉丝,最后调味鸡精和花椒粉。
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步骤4/5
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如图所示。小孩吃土豆丝可炒软一点,大人吃断生即可。
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最后一步
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成品图。
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-03
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