黑白芝麻米糊
用黑芝麻、白芝麻和少量大米一起打成米糊,颜色比较暗淡,但味道细腻,而且特别香,营养丰富,易消化、易吸收,尤其适宜作为婴幼儿的辅食。
23克
13克
75克
544
千卡
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步骤1/4
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购买如图所示食材。
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步骤2/4
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将大米50克倒入容器中,淘洗干净;黑芝麻30克、白芝麻20克用清水洗净。
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步骤3/4
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把大米、黑芝麻、白芝麻倒入破壁机中,加入水600毫升。合上机盖,选择对应功能键,启动程序。
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最后一步
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待烹饪完成后,加入蜂蜜2茶匙,搅拌均匀即可享用。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
若喜欢稠一点的,可以加入适量糯米。
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发布于 2020-11-24
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