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快手家常菜 水灼菜心

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这是一道快手的家常菜,油菜广东也叫菜心北方叫广动菜心。这是广东早茶常吃的一道菜,用清水灼的话,少油脂,最大程度保存了菜心的清甜味道和口感,减肥及爱美的妹妹可以多吃哦!
营养分析 查看详情

10克
0克
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90
千卡

卡路里偏高,如果减肥要适量~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

1、炒菜及煮菜是不要盖盖,盖盖会影响蔬菜的颜色哦 2、是不是比炒菜简单,喜欢吃菜的朋友可以试下哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-11-08

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