超快手的的紫薯扭扭酥
不需要开酥，简单几步就可以成功的扭扭酥，你不来试试嘛
6克
17克
122克
593
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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准备好食材，手抓饼，牛奶，蒸熟的紫薯
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步骤2/11
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蒸熟的紫薯切块加入20克牛奶（适当调整牛奶用量）
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步骤3/11
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紫薯压成泥
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步骤4/11
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铺匀在手抓饼上
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步骤5/11
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盖上另一张手抓饼
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步骤6/11
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切成不超过1厘米的长条
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步骤7/11
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取其中一根对折扭成麻花
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步骤8/11
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刷蛋黄液，撒黑芝麻
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步骤9/11
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190度提前预热海氏烤箱
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步骤10/11
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中上层烤15～20分钟
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最后一步
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扭扭酥就做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-03
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