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鱼头豆腐汤，汤鲜奶白，营养非常丰富

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淘桃曼

马上要高考了，有孩子的家里，可以经常安排这道鱼头豆腐汤，健脾养胃，鱼头的好处就不用多介绍了，另外豆制品富含丰富的钙和卵磷脂，对维持记忆力很有帮助。 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析 查看详情

50克
138克
8克

1020
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鱼头 1个
、
豆腐 1块
、
生姜 适量
、
大葱 半根
、
小葱 适量
烹饪步骤
小贴士

无论做什么鱼，都建议用混合油，真的非常好吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-29

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