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无需一滴油❗️轻松教你做蒜香排骨馋哭了～

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小熊·饱饱

这里是小熊的美食厨房 今天又来更新空气炸锅食谱啦～ 敲黑板巨好吃的蒜香排骨来咯❗️ . 步骤： 1⃣️排骨洗净沥干水分 2⃣️3勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+1勺黑胡椒粉+1勺白糖+半勺盐+少许姜末，腌制30分钟 3⃣️放入空气炸锅180度15分钟，翻面加入蒜末，再复炸180度10分钟 4⃣️出锅撒葱花+白芝麻即可～ . 叮咚～无需一滴油的蒜香排骨就完成喽～ 是不是巨简单解放双手就靠空气炸锅了 这样做的排骨香喷喷！外酥里嫩！分享给家人们～
营养分析 查看详情

0克
1克
14克

23
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
排骨 4根
、
姜 适量
、
生抽 3勺
、
蚝油 1勺
、
盐 半勺
、
糖 1勺
、
料酒 1勺
、
蒜末 多一点
、
黑胡椒粉 1勺
、
葱花、白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

小熊Tips： ❶蒜末建议第二次放入，越多越好✨蒜香味儿烤出来就更足 ❷最后十分钟要时不时翻动下，防止蒜末烤糊～每个炸锅脾气不同，要盯着点✌️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-15

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