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秋冬必吃的美味甜品,润肤润肺,补水防干燥,做法超简单!

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粟子百合银耳羹,口感沙沙糯糯,清清甜甜,做法材料也非常简单甜品;主要材料是粟子、百合、银耳、石斛,秋季刚上市的粟子养胃健脾,百合清心安神,银耳增强人体免疫,石斛疏清虚热,常吃这几款清补食材煮的甜羹补益脾胃、养阴润肺,超级补水防干燥
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1克
3克
76克


331
千卡

低脂,三高值得一试~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/9

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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-24

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