阿胶红豆汤：简单好做
哈喽，我是榴莲 今天分享一个简单好做的养生粥 阿胶是地道的滋补药材，自古就是皇家贡品，是补血止血，滋阴润燥的良药。长期服用还能让皮肤光洁滑润有弹性。 红豆补血又润肤，更是女性养生佳品。 下面分享这个做法哦
2克
42克
101克
613
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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各种食材准备齐全。
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步骤2/6
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红豆洗净，提前浸泡一夜。
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步骤3/6
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将阿胶敲碎，倒入电饭煲中，加足够的水。
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步骤4/6
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令所有食材倒进锅里。
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步骤5/6
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启动炖汤或煮粥功能，中间可以搅拌一下，便于阿胶融化。
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最后一步
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程序到了，阿胶红豆汤就好啦～
1.我比较喜欢吃稠稠的豆子，所以放的水不是很多。加水量可以根据自己喜好来控制哦。
2.阿胶一定要选大品牌哦，东阿和福牌都很好，不要买便宜的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-02
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