清汤牛耳
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9克
32克
10克
240
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/4
银耳泡开,去根部,撕碎,焯水三分钟。
-
步骤2/4
牛肉丸切碎高压锅煮开,或冷水煮开到漂浮
-
步骤3/4
加入盐鸡精蚝油蒜末调味
-
最后一步
加入银耳,煮一分钟。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-27
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