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【简单版糖栗子】糖水煮栗子

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简单容易做的糖栗子,好吃又方便,自己做的零食,不担心防腐剂。栗子可以帮助脂肪代谢,益气健脾,厚补胃肠。【特别说明:我这是水煮不是炒,不容易上火】
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8克
24克
379克


1070
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
小贴士

栗子一般九月上旬成熟,九月到十一月吃栗子最新鲜了。 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-09-10

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