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菜花炒肉

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花好月圆128

菜花的营养价值很高，特别对修复皮肤有一定的良好作用，在洗菜花的时候，看到菜花的叶子很绿很漂亮，就保留下来，和菜花一起炒出来，很好吃哦，合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
营养分析 查看详情

10克
37克
19克

298
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
菜花 1颗
、
猪瘦肉 150克
、
生抽 适量
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
葱 适量
、
蒜 适量
、
陈醋 适量
烹饪步骤
小贴士

因为事先已经焯好的菜花，所以炒的时候时间不要过长

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-24

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